Вопросы о грудном вскармливании
Как только мы принимаем решение, о том, что будем кормить самостоятельно, сразу возникает ещё больше вопросов. У каждой молодой мамочки свои. Но есть вопросы, которые задаёт каждая начинающая кормящая мать. Их-то я и рассмотрю на страницах данного сайта.
Здесь я хочу ответить на следующие вопросы:
- как часто кормить ребёнка (по требованию или по часам)
- ночное кормление
- о сцеживании
- сидя или лёжа
- меню кормящей мамы
- почему бывает мало молока
- до какого возраста кормить
Как часто ребёнка кормить (по требованию или по часам)
Старшего и младших я родила с большой разницей: 1998г, 2006г , 2009г. Соответственно, и представления о грудном вскармливании изменились.
Начать хотя бы с того, что старший, в отличие от младших, в роддоме был в детской, а не со мной.
Педиатр, советуя мне, как кормить первенца, говорила, что надо перерывы между кормлениями делать не меньше 2,5 часов. Иначе: ребёнок будет перекормлен, не успеет отдохнуть кишечник.
Итог:
Ребёнок просил есть гораздо раньше положенных 2,5 часов, а кормить-то нельзя... ((( Мы его и отвлекали, и на ручках носили... А он орёт (правильно, голод - не тётка). Чтоб как-то успокоить, дали соску. Он её сосал, и вроде успокаивался.
Кроме того, старший ребёнок у меня малоежка. Накормить его - проблема.
Родив второго, и оставшись с ним один на один в палате, я, естественно (опытная мама!), тоже пыталась делать перерывы больше 2-х часов. Ночь прошла ужасно! Кормлю - спит, перекладываю в люльку - просыпается, плачет. Утром пожаловалась педиатру. Говорю, что сынок спит только на сиське. Она мне: "Ну и корми! В чём проблема?" Я: "Он же лопнет! У него ожирение будет!" А она мне ответила, что малыш съест ровно столько, сколько ему надо, а переесть могут только взрослые. А кроха устаёт, и он может делать перерывы во время кормления, чтобы передохнуть. А я ей опять: "Ну он же всю ночь готов есть и рядом со мной спать!" А педиатр мне в ответ: "Ему это и надо: кушать, когда хочется, и быть с мамой рядом"
Я и решила кормить тогда, когда сынуля попросит. Так же и с дочкой поступала.
Итог:
детки почти не капризничали. Оба младшие выросли без пустышки. Проблем с кишечником и ожирения нет.
Ночное кормление
А какие перерывы делать ночью? 3, 4, 6 часов?
Ответ: как малыш проголодается, так его и кормить.
Чаще всего малыш ночью спит крепче и дольше, чем днём. Но бывает и по-другому.
Милые мамочки! Да, когда малыш маленький, очень устаёшь, постоянно хочется СПАТЬ. Но, поверьте, это ненадолго. Не надо насильно приучать ребёнка спать дольше. Вы потратите нервы и себе, и крохе. Когда он будет готов, то сам будет сладко спать всю ночь.
А чтоб обойтись без лишних вскакиваний, просто кладите его рядом с собой. Он поест - поспит, поест - поспит. И вы дремать будете. Просто достанете грудь и поможете ему, а дальше можете снова спать. А детки побольше сами найдут где что у мамы находится.
О сцеживании
Один из актуальных вопросов. Советов много и все они противоположны друг другу.
Сцеживание стимулирует лактацию. Это факт, признанный всеми врачами. А сцеживаться или нет - решайте в зависимости от количества молока лично у Вас на данный момент времени.
Мало молока - сцеживайте, чтобы усилить лактацию, но лучше почаще прикладывать ребёнка к груди.
Много молока - не сцеживайте.
Очень много молока - сцеживайте. Только не до конца (конца быть не может, процесс прилива молока непрерывен), а до чувства облегчения в груди.
А теперь два примера, один - когда сцеживали, другой - когда не сцеживали. Но и обоих случаях молока было изначально достаточно.
Когда я родила старшего сына, в роддоме мне советовали сцеживаться после каждого кормления. Что я и делала. В итоге молока было очень много. По несколько раз в день я меняла прокладки в бюстгальтер. Грудь была очень полная и из неё постоянно подтекало молоко.
Но вот родился второй сын. Молока тоже было достаточно. И сначала я тоже сцеживалась. Потом заболел свёкор, и мне пришлось помогать за ним ухаживать. Сцеживать просто не было времени.
И вот парадокс: сынуля-то мой наедался, и вес нормально набирал. Но в груди у меня были комфортные ощущения - не болело, не подтекало, не набухало.
Сидя или лёжа
Многие педиатры советуют кормить сидя. Устроиться в кресле, подложить подушки, если надо. Также много разных советов как кормить лёжа.
По себе знаю, что долго сидеть устанешь. К тому же после родов сидеть иногда больно.
Я приспособилась кормить лёжа. Сначала боялась раздавить кроху, если усну. Но потом успокоилась. После рождения малыша я стала спать чутко. Вернее избирательно. Меня могла не будить сигнализация, которая орала всю ночь и не давала всему дому выспаться. Но я прекрасно слышала, когда мои дети не только плакали или кряхтели, но и просто ворочались.
К тому же время кормления я использовала как отдых. Да-да! Я частенько спала со своим маленьким комочком, пока он пыхтел на груди. И ему спокойно, и я могу отдохнуть.
Меню кормящей мамы
Как только малыш родился, мамочке сразу нужно подумать о своём рационе. Первые дни и месяцы нужно исключить:
- жареное
- острое
- фрукты и ягоды, вызывающие аллергию: цитрусовые, малину, клубнику, персики, красные яблоки, чернику, абрикосы.
- фрукты и овощи, вызывающие повышенное газообразование: виноград, капусту, груши, помидоры.
- выпечку и любые изделия из дрожжевого теста: торты, булочки, пиццу, пельмени, вареники.
- жирную пищу: жирное мясо, масло сливочное ограничить, сметану, кремы
- аллергенные продукты: шоколад, яйца (ограничить), мёд
- бобовые: горох, фасоль.
Посмотришь на список и жутко становится. Что же вообще есть-то? Не так уж и мало.
Итак, во время кормления малыша, мы кушаем:
- овощи: кабачки, огурцы, цветную капусту, брокколи, картошку, свёклу (в умеренных количествах), морковь, лук в супах.
- фрукты и ягоды: яблоки, бананы, крыжовник, белую смородину, клюкву.
- крупы: овсянку, рис, гречку, манку, кукурузную крупу.
- рыбу (красную лучше не надо)
- ну и молоко во всех видах: кефир, ряженка, творог, сыр, йогурт.
- яйца, но в очень малом количестве.
- мясо не жирное, птицу в отварном виде.
По мере взросления малыша Ваше меню будет расширяться. Только новый продукт кушайте сначала чуть-чуть. Проверьте реакцию малыша. Даже если всё нормально - не увлекайтесь. А то я в охотку винограда наелась (дочке месяцев 7 было)... Бедняжка потом животиком мучилась.
Почему бывает мало молока
В каждом случае причины индивидуальны. Это могут быть :
- стресс
- мама недостаточно выпивает жидкости
- гормональные нарушения
- лактационный кризис.
Вот на лактационном кризисе я хочу остановиться поподробнее. Так как у всех он бывает, но не все знают как поступать. С первым сыном я была в панике - и чуть не перевела его на смеси. Спасибо, педиатр подсказала, что делать.
При лактационном кризе молока становится меньше. Однако они не являются основанием для введения прикорма смесью. Лактационные кризы возникают на 3 - 6 неделе, 3, 4, 7 и 8 месяце лактации. Из продолжительность в среднем составляет 3-4 дня, и они не представляют опасности для здоровья малыша.
Просто прикладывайте малыша почаще к груди. Я больше пила. Можно чуть сцеживаться. Ночью не игнорировать кормления. И всё наладится.
Здесь я хочу ответить на следующие вопросы:
- как часто кормить ребёнка (по требованию или по часам)
- ночное кормление
- о сцеживании
- сидя или лёжа
- меню кормящей мамы
- почему бывает мало молока
- до какого возраста кормить
Как часто ребёнка кормить (по требованию или по часам)
Старшего и младших я родила с большой разницей: 1998г, 2006г , 2009г. Соответственно, и представления о грудном вскармливании изменились.
Начать хотя бы с того, что старший, в отличие от младших, в роддоме был в детской, а не со мной.
Педиатр, советуя мне, как кормить первенца, говорила, что надо перерывы между кормлениями делать не меньше 2,5 часов. Иначе: ребёнок будет перекормлен, не успеет отдохнуть кишечник.
Итог:
Ребёнок просил есть гораздо раньше положенных 2,5 часов, а кормить-то нельзя... ((( Мы его и отвлекали, и на ручках носили... А он орёт (правильно, голод - не тётка). Чтоб как-то успокоить, дали соску. Он её сосал, и вроде успокаивался.
Кроме того, старший ребёнок у меня малоежка. Накормить его - проблема.
Родив второго, и оставшись с ним один на один в палате, я, естественно (опытная мама!), тоже пыталась делать перерывы больше 2-х часов. Ночь прошла ужасно! Кормлю - спит, перекладываю в люльку - просыпается, плачет. Утром пожаловалась педиатру. Говорю, что сынок спит только на сиське. Она мне: "Ну и корми! В чём проблема?" Я: "Он же лопнет! У него ожирение будет!" А она мне ответила, что малыш съест ровно столько, сколько ему надо, а переесть могут только взрослые. А кроха устаёт, и он может делать перерывы во время кормления, чтобы передохнуть. А я ей опять: "Ну он же всю ночь готов есть и рядом со мной спать!" А педиатр мне в ответ: "Ему это и надо: кушать, когда хочется, и быть с мамой рядом"
Я и решила кормить тогда, когда сынуля попросит. Так же и с дочкой поступала.
Итог:
детки почти не капризничали. Оба младшие выросли без пустышки. Проблем с кишечником и ожирения нет.
Ночное кормление
А какие перерывы делать ночью? 3, 4, 6 часов?
Ответ: как малыш проголодается, так его и кормить.
Чаще всего малыш ночью спит крепче и дольше, чем днём. Но бывает и по-другому.
Милые мамочки! Да, когда малыш маленький, очень устаёшь, постоянно хочется СПАТЬ. Но, поверьте, это ненадолго. Не надо насильно приучать ребёнка спать дольше. Вы потратите нервы и себе, и крохе. Когда он будет готов, то сам будет сладко спать всю ночь.
А чтоб обойтись без лишних вскакиваний, просто кладите его рядом с собой. Он поест - поспит, поест - поспит. И вы дремать будете. Просто достанете грудь и поможете ему, а дальше можете снова спать. А детки побольше сами найдут где что у мамы находится.
О сцеживании
Один из актуальных вопросов. Советов много и все они противоположны друг другу.
Сцеживание стимулирует лактацию. Это факт, признанный всеми врачами. А сцеживаться или нет - решайте в зависимости от количества молока лично у Вас на данный момент времени.
Мало молока - сцеживайте, чтобы усилить лактацию, но лучше почаще прикладывать ребёнка к груди.
Много молока - не сцеживайте.
Очень много молока - сцеживайте. Только не до конца (конца быть не может, процесс прилива молока непрерывен), а до чувства облегчения в груди.
А теперь два примера, один - когда сцеживали, другой - когда не сцеживали. Но и обоих случаях молока было изначально достаточно.
Когда я родила старшего сына, в роддоме мне советовали сцеживаться после каждого кормления. Что я и делала. В итоге молока было очень много. По несколько раз в день я меняла прокладки в бюстгальтер. Грудь была очень полная и из неё постоянно подтекало молоко.
Но вот родился второй сын. Молока тоже было достаточно. И сначала я тоже сцеживалась. Потом заболел свёкор, и мне пришлось помогать за ним ухаживать. Сцеживать просто не было времени.
И вот парадокс: сынуля-то мой наедался, и вес нормально набирал. Но в груди у меня были комфортные ощущения - не болело, не подтекало, не набухало.
Сидя или лёжа
Многие педиатры советуют кормить сидя. Устроиться в кресле, подложить подушки, если надо. Также много разных советов как кормить лёжа.
По себе знаю, что долго сидеть устанешь. К тому же после родов сидеть иногда больно.
Я приспособилась кормить лёжа. Сначала боялась раздавить кроху, если усну. Но потом успокоилась. После рождения малыша я стала спать чутко. Вернее избирательно. Меня могла не будить сигнализация, которая орала всю ночь и не давала всему дому выспаться. Но я прекрасно слышала, когда мои дети не только плакали или кряхтели, но и просто ворочались.
К тому же время кормления я использовала как отдых. Да-да! Я частенько спала со своим маленьким комочком, пока он пыхтел на груди. И ему спокойно, и я могу отдохнуть.
Меню кормящей мамы
Как только малыш родился, мамочке сразу нужно подумать о своём рационе. Первые дни и месяцы нужно исключить:
- жареное
- острое
- фрукты и ягоды, вызывающие аллергию: цитрусовые, малину, клубнику, персики, красные яблоки, чернику, абрикосы.
- фрукты и овощи, вызывающие повышенное газообразование: виноград, капусту, груши, помидоры.
- выпечку и любые изделия из дрожжевого теста: торты, булочки, пиццу, пельмени, вареники.
- жирную пищу: жирное мясо, масло сливочное ограничить, сметану, кремы
- аллергенные продукты: шоколад, яйца (ограничить), мёд
- бобовые: горох, фасоль.
Посмотришь на список и жутко становится. Что же вообще есть-то? Не так уж и мало.
Итак, во время кормления малыша, мы кушаем:
- овощи: кабачки, огурцы, цветную капусту, брокколи, картошку, свёклу (в умеренных количествах), морковь, лук в супах.
- фрукты и ягоды: яблоки, бананы, крыжовник, белую смородину, клюкву.
- крупы: овсянку, рис, гречку, манку, кукурузную крупу.
- рыбу (красную лучше не надо)
- ну и молоко во всех видах: кефир, ряженка, творог, сыр, йогурт.
- яйца, но в очень малом количестве.
- мясо не жирное, птицу в отварном виде.
По мере взросления малыша Ваше меню будет расширяться. Только новый продукт кушайте сначала чуть-чуть. Проверьте реакцию малыша. Даже если всё нормально - не увлекайтесь. А то я в охотку винограда наелась (дочке месяцев 7 было)... Бедняжка потом животиком мучилась.
Почему бывает мало молока
В каждом случае причины индивидуальны. Это могут быть :
- стресс
- мама недостаточно выпивает жидкости
- гормональные нарушения
- лактационный кризис.
Вот на лактационном кризисе я хочу остановиться поподробнее. Так как у всех он бывает, но не все знают как поступать. С первым сыном я была в панике - и чуть не перевела его на смеси. Спасибо, педиатр подсказала, что делать.
При лактационном кризе молока становится меньше. Однако они не являются основанием для введения прикорма смесью. Лактационные кризы возникают на 3 - 6 неделе, 3, 4, 7 и 8 месяце лактации. Из продолжительность в среднем составляет 3-4 дня, и они не представляют опасности для здоровья малыша.
Просто прикладывайте малыша почаще к груди. Я больше пила. Можно чуть сцеживаться. Ночью не игнорировать кормления. И всё наладится.
До какого возраста кормить
Давным-давно считалось, что кормить нужно, пока есть молоко. Потом появились разные точки зрения на срок, когда стоит заканчивать грудное вскармливание. Вот некоторые из них:
- пока ребёнок не перейдёт на общий стол (9месяцев - 1год)
- до года (аргументов не знаю)
- некоторые специалисты считают, что после года молоко, наоборот приобретает другие ценные свойства.
Но в одном специалисты единодушны: первые 6 месяцев необходимо кормить кроху грудным молоком.
А теперь, для примера, свой опыт. Я кормила всех троих по-разному. Кормила и заканчивала кормить в разные сроки и по разным причинам. Я вам просто опишу, а Вы сможете проанализировать и понять как Вам лучше поступать, учитывая именно Ваши обстоятельства. Только добавлю никого из них я не докармливала, они были полностью на грудном вскармливании с рождения.
Старший. Его кормила 7 месяцев. Когда ему было 6 месяцев, я заболела - простудилась. Была температура, я пила лекарства, и кормить не стала и не могла - бабушка им занималась. А молоко сцедить я не догадалась. Поэтому оно у меня постепенно в течении месяца пропало, "перегорело".
Средний. Я его кормила до 2лет, 3 месяцев. Однажды утром решила посмотреть, что же он всё-таки ест - какое молоко сейчас. Еле выдавила каплю. Сыну сказала, что молока-то нет. Он согласился, что пустую грудь сосать не стоит. Но потом недели две ещё просил, когда ночью просыпался. Я говорила, что рада бы, но пусто. Гладила его, обнимала, он засыпал постепенно.
Младшая. С ней было тяжелее всего. Когда она ела к двум годам ближе - мне стало больно и неприятно кормить. Вроде бы особой боли нет. Но просто неприятно, раздражает, когда грудь трогают. Может просто устала от кормлений. Я терпела - для дочери. Но когда было совсем невмоготу, говорила ей, давай так поспим, я тебе сказку расскажу, просто очень больно. Она вроде соглашалась. Главное надо было лечь так, чтоб грудь она не видела и не задевала. Так, постепенно она могла есть не каждый день, а через день, через два. А когда ей было 2г, 1 месяц, я ей сказала, что грудь сильно болит. Поэтому я кормить не могу - надо пролечиться, больно. Только когда лекарства пьёшь или мажешь - кушать не получится. Так и бросила её кормить. Укачивала на ручках днём. Ночью сказки лежала рассказывала. Сейчас ей 2г, 4мес - сама спокойно засыпает месяца два - точно.
Но: младшие после года кушали у меня только когда засыпали. Я их кормила лёжа. Поели титьку - уснули. Я их переложила или на кровати оставила, если спали беспокойно. И ещё часто грудь просили, когда болели. Но это святое - когда дитё болеет, что ему боль облегчает - то и надо делать. Тем более в мамином молоке содержатся антитела, помогающие справиться с вирусами.
Давным-давно считалось, что кормить нужно, пока есть молоко. Потом появились разные точки зрения на срок, когда стоит заканчивать грудное вскармливание. Вот некоторые из них:
- пока ребёнок не перейдёт на общий стол (9месяцев - 1год)
- до года (аргументов не знаю)
- некоторые специалисты считают, что после года молоко, наоборот приобретает другие ценные свойства.
Но в одном специалисты единодушны: первые 6 месяцев необходимо кормить кроху грудным молоком.
А теперь, для примера, свой опыт. Я кормила всех троих по-разному. Кормила и заканчивала кормить в разные сроки и по разным причинам. Я вам просто опишу, а Вы сможете проанализировать и понять как Вам лучше поступать, учитывая именно Ваши обстоятельства. Только добавлю никого из них я не докармливала, они были полностью на грудном вскармливании с рождения.
Старший. Его кормила 7 месяцев. Когда ему было 6 месяцев, я заболела - простудилась. Была температура, я пила лекарства, и кормить не стала и не могла - бабушка им занималась. А молоко сцедить я не догадалась. Поэтому оно у меня постепенно в течении месяца пропало, "перегорело".
Средний. Я его кормила до 2лет, 3 месяцев. Однажды утром решила посмотреть, что же он всё-таки ест - какое молоко сейчас. Еле выдавила каплю. Сыну сказала, что молока-то нет. Он согласился, что пустую грудь сосать не стоит. Но потом недели две ещё просил, когда ночью просыпался. Я говорила, что рада бы, но пусто. Гладила его, обнимала, он засыпал постепенно.
Младшая. С ней было тяжелее всего. Когда она ела к двум годам ближе - мне стало больно и неприятно кормить. Вроде бы особой боли нет. Но просто неприятно, раздражает, когда грудь трогают. Может просто устала от кормлений. Я терпела - для дочери. Но когда было совсем невмоготу, говорила ей, давай так поспим, я тебе сказку расскажу, просто очень больно. Она вроде соглашалась. Главное надо было лечь так, чтоб грудь она не видела и не задевала. Так, постепенно она могла есть не каждый день, а через день, через два. А когда ей было 2г, 1 месяц, я ей сказала, что грудь сильно болит. Поэтому я кормить не могу - надо пролечиться, больно. Только когда лекарства пьёшь или мажешь - кушать не получится. Так и бросила её кормить. Укачивала на ручках днём. Ночью сказки лежала рассказывала. Сейчас ей 2г, 4мес - сама спокойно засыпает месяца два - точно.
Но: младшие после года кушали у меня только когда засыпали. Я их кормила лёжа. Поели титьку - уснули. Я их переложила или на кровати оставила, если спали беспокойно. И ещё часто грудь просили, когда болели. Но это святое - когда дитё болеет, что ему боль облегчает - то и надо делать. Тем более в мамином молоке содержатся антитела, помогающие справиться с вирусами.
